派遣, 健康、美容とファッション, ダイエットに関するQ&A
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私は地方でレスミルズのボディコンバットをしてます。...
2010/07/13 07:34:59
私は地方でレスミルズのボディコンバットをしてます。。はじめはダイエットの為だったのが今はどっぷりはまってます。。キレイな型になりたい。毎日イントラに形を個人的に教えてもらってますだから、今では『イントラサンみたいだね』とゆわれるようになりました。。趣味ではなく職業にしたいと考え初めました。ライセンスの取得はどうしたらぃぃのでしょうか…あとエアロみたいに派遣制度はあるんでしょうか。因みに１６３㌢４９㌔の筋肉なんて殆どないです。パンプ受けてジムである程度筋トレします、体型です。だから今プロテイン飲んで筋肉質な体型になれるよう努力してますどなたかライセンスの取得の仕方、ささいな事でもぃぃですお願いしますm(__)m
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脚が太くなっていきます…。...
2010/05/20 09:07:46
脚が太くなっていきます…。派遣社員として働いているのですが、３月から新しい職場になり、座りっぱなしの事務です。以前の仕事よりもむくみがひどく、日に日に脚が太くなっていきます。以前も事務でしたが、ここまではひどくむくみませんでした。食事の量や生活サイクルもまったく変わっていないのに、なぜか４kgも太りました。こういったむくみ？太り？に効く食事、マッサージ、ダイエット方法や、生活の中でできることを、何でもいいので教えてください！
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脚が太くなっていきます…。...
2010/05/20 08:07:37
脚が太くなっていきます…。派遣社員として働いているのですが、３月から新しい職場になり、座りっぱなしの事務です。以前の仕事よりもむくみがひどく、日に日に脚が太くなっていきます。以前も事務でしたが、ここまではひどくむくみませんでした。食事の量や生活サイクルもまったく変わっていないのに、なぜか４kgも太りました。こういったむくみ？太り？に効く食事、マッサージ、ダイエット方法や、生活の中でできることを、何でもいいので教えてください！
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2ヶ月で10kg痩せたいのですが・・・162cm57kg体脂...
2010/04/29 06:50:28
2ヶ月で10kg痩せたいのですが・・・162cm57kg体脂肪率28％の女です。派遣切りにあいニートになったので、週6で1日6時間くらいジムに通い2ヶ月で10kg痩せようと思っています。どのような食事制限をし、ジムではどのような運動をすれば痩せられそうかどなたか教えてください。ジムでは水泳を取り入れたいです。食事は１日１食がいいかなと思っているのですが・・・どうでしょうか？ジムは１日6時間じゃ短いでしょうか？よろしくお願いします。
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今派遣で働いているのですが10時と15時に休み時間があります...
2009/12/17 05:46:48
今派遣で働いているのですが10時と15時に休み時間があります。その時お菓子をみんなで分けたりします。私は拒食症の為それが苦痛です。今日もお菓子を進められたので「いいです。お腹いっぱいなので」と断ったら「小さいサイズだから食べて」と言われました。入ったばっかりで毎回断れなくて食べました。すごく嫌です…。どうやって乗り越えればよいでしょうか？？お昼ご飯を残したりして調整していますが限度があります(涙)